如何知道何时排卵？排卵的症状

　　排卵是每个月都会发生的自然过程，当卵从卵巢中释放出来时。排卵过程中会发生某些生理变化，如果您正在排卵，可以理解这些变化。

　　如何知道何时排卵?

　　首先，记录您每天早晨的体温。温度在排卵前下降了几个点，然后在排卵后持续了几天。温度的变化名义上在0.4至0.6度的范围内，因此，更为好在图表上记录您的每日温度，以了解何时排卵。

　　排卵的症状

　　有时，某些女性排卵时会感到腹部疼痛和背部不适。这种疼痛可能会持续一小段时间，然后在几天内消失。除此之外，排卵过程中宫颈粘液变得稀薄而水样。另外，宫颈粘液在排卵过程中可能会变色。

　　流产后的排卵迹象

　　除了正常的排卵迹象外，还有多种识别排卵的技术，尤其是在月经不调或流产后的女性中。排卵发生在周期的中间，因此，如果你有40天的周期，即18之间可能发生排卵有可能个到22 次天周期。

　　一个人可以使用排卵预测试剂盒或测试来确定周期中期的确切时间。

　　排卵斑点是一种状况，其特征是在排卵前几天，在月经周期的中间出现浅棕色的分泌物。

　　什么是排卵期出血?

　　排卵期是在月经周期中像流血一样的血液。有两种解释。一些人认为，随着卵子从卵泡破裂而破裂，它伴随着大量的出血，并以褐色斑点的形式出现。其他人则认为，随着雌激素水平的升高，排卵过程中荷尔蒙平衡的变化会引起斑点。

　　这些升高的雌激素水平被认为是造成斑点的原因。

　　排卵期间有棕色点滴出血的迹象

　　排卵出现在排卵前几天。此斑点可能会持续几天。许多人建议，对于试图受孕的夫妇，排卵期是开始尝试受孕的好时机。这有助于增加夫妻受孕的机会。此外，随着排卵的临近，宫颈粘液也变得更稀，更粘。排卵后，宫颈粘液会随着斑点而变干。